Adviezen

Waarom laat koffie je poepen?

Waarom laat koffie je poepen?

Je ochtend kopje koffie kan je dag een vliegende start geven, maar het kan je ook op weg helpen naar de badkamer, zowel om te plassen als mogelijk om te poepen. Of u het diuretische effect ervaart (u moet plassen) of het colonstimulerende effect (u heeft een stoelgang) hangt af van uw persoonlijke biochemie en of u een regelmatige koffiedrinker bent of niet. Dit is wat wetenschappers weten.

Hoe koffie verband houdt met kak

Een studie gepubliceerd in het tijdschrift gastro-enterologie Darm geverifieerd dat sommige mensen darmstimulatie ervaren binnen enkele minuten na het consumeren van een kopje koffie. Niet iedereen reageert op deze manier, dus als je 's ochtends geen kopje Joe drinkt om op die manier "aan de slag te gaan", ben je niet alleen. Maar voor degenen onder u voor wie koffie doet maak je kak, hoe werkt het?

Wetenschappers zijn niet helemaal zeker, maar hebben enkele mogelijkheden uitgesloten en andere verklaringen geïdentificeerd. Ten eerste zijn het waarschijnlijk niet de stimulerende effecten van cafeïne, omdat het laxerende effect wordt gezien bij cafeïne en high-octane joe.

Koffie bevordert de afgifte van het hormoon gastrine, dat de secretie van maagsap stimuleert en de colonmotoriek verhoogt. Het activeren van de dikke darm kan de peristaltiek stimuleren, wat leidt tot het laxerende effect.

Is koffie een diureticum?

De cafeïne in koffie is een stimulerend middel. Over het algemeen verhogen stimulerende middelen de urineproductie. Als koffie als een diureticum fungeert, moet u door het te drinken vaker gaan plassen, waardoor u enigszins uitdroogt. Uitdroging kan leiden tot constipatie, wat het tegenovergestelde is van wat sommige koffiedrinkers ervaren.

Koffie is echter niet noodzakelijk een diureticum! Een studie uit 2003 gepubliceerd in deJournal of Human Nutrition and Dietetics ontdekte dat gewone koffiedrinkers een tolerantie voor het effect ontwikkelen en niet meer urine uitscheiden, zelfs als ze 2-3 koppen koffie per dag drinken.

Dus als koffie niet als een diureticum voor u fungeert, bent u mogelijk vatbaarder voor het laxerende effect van het brouwsel. Een andere factor kan psychologisch zijn, omdat lichaamsfuncties zich aanpassen aan een dagelijks patroon. Dus als u uw dag altijd begint met een kopje koffie en een pauze in de badkamer, kan uw fysiologie gewend raken aan de routine.

Hoe het ook werkt, wetenschappers hebben het biochemische vermogen van koffie om mensen naar het toilet te sturen geverifieerd, alleen niet noodzakelijk om dezelfde reden als elkaar.


Bekijk de video: Je poep zegt veel over hoe gezond je bent, dit is waar je op moet letten - RTL NIEUWS (Juni- 2021).